powerlifting
PROGRAMMARE CON GLI RPE
Non scriverò in questa sede cosa siano gli rpe e come funzionano, sono concetti che ormai diamo per scontati e non vorrei essere ridondante. Nel caso qualcuno non avesse dimestichezza con questi approcci, in rete è pieno di materiale che spiega con calma gli rpe. Il mio intento qui è Leggi tutto…